Žijete život kulečníkové koule?

Od doby, kdy jsme začali rozum brát,  jsme byli mnozí různě intenzivně častování pokyny – někdo více, někdo méně:

„Podej mi to!“
„Teď mě neotravuj!“
„Neskákej!“
„Nekřič!“
„Odnes to!“

Pokud množství pokynů, nakombinované s vyšší až vysokou intenzitou hlasu  přesáhne určitou mez, začne se jeden smršťovat a scvrkávat, protože se opravdu snaží svým rodičům, vychovatelům, učitelkám ve školce, ve škole, ba i kuchařkám („Jídlo se nevrací – dojez to!“) za všech sil vyhovět – protože oni ho učí, že teprve potom je tím správným synem, žákem, cvičencem…. (doplň si).

A tak se schoulí a udělá to, schoulí se a udělá ono, a jednoho dne je tak dokonale schoulený, že začne být podobný kulečníkové kouli, která lítá sem a tam a bez zadrhnutí sviští  směrem, kterým byla pošťouchnuta.

Máte někdy pocit, že jste jako kulečníková koule?

Že je vámi strkáno sem a tam, jak se to hodí hráčům kolem vás a vy svištíte na každý šťouch?

Chtěli byste to jinak?

Začněte druhým nastavovat hranice

Není to tak těžké, jak by se mohlo zdát. Nemusíte hned kopat do dveří a bořit vše, co jste dosud vybudovali.

Můžete tiše, pomalu a s rozvahou postupně tvarovat svůj život podle svých představ a potřeb,  aniž byste jen pasivně čekali, co hezkého vám poskytne okolí či přihraje náhoda. Pokud vytrváte, budete překvapeni změnami, které ve vašem životě nastanou.

O tom,  jakou roli hrají správně nastavené hranice ve fyzické i emocionální rovině,  jak je nastavit a udržet funkční,  hovořím v následujícím videu:

Zaujalo vás toto video?

Připravila jsem volně navazující, prakticky zaměřený on-line koučink Zdravé sebevědomí – parťák, který vás podrží.

Ukážu vám v něm, jak podpořit vlastní sebevědomí, a seznámím vás se strategií, jak trvale udržet sebevědomí v té nejlepší kondici.